Analysez votre rechute
C'est en comprenant les causes de rechute que vous pourrez préparer un plan d'action pour éviter de rechuter pour les mêmes causes lors de votre prochain essai.
La majorité des fumeurs qui ont réussi a arrêter de fumer n'y sont pas arrivé la première fois.
Cette compréhension sera un facteur de réussite pour votre prochain essai.
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