De nombreuses personnes craignent de prendre du poids en arrêtant de fumer.

- une personne sur cinq ne prend pas de poids
- les autre prennent en moyenne de 2 a 5kgs
- les bienfaits de l' arrêt tabagique pour la santé sont supérieurs au risque de prendre quelque kilos

Pour une personne qui réussit a arrêter de fumer,il est plus facile de perdre quelque
kilos superflus.

Marcher,faire trois repas équilibrés par jour, aller a la piscine,promener son chien,
trouver de nouvelles activités permettent de tenir bon sans prendre de kilos



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