Arreter la cigarette - clope - fumer - smoke
 
Arreter de fumer MXP


Vous avez décidé d'enfinir avec le tabagisme

Arrêter de fumer

Réduire sa dépendance au tabagisme et tabac

Arreter la cigarette, les bienfaits

La fumée de cigarette

Arrêter de fumer fait prendre du poids

Que faire en cas d'envie de fumer

Éviter de recommencer a fumer

Vous avez repris la cigarette

La fumée de cigarette

Conséquence du tabagisme sur la santé

Médicaments pour arrêter de fumer

Acupuncture et auriculothérapie pour arrêter de fumer

La dépendance a la nicotine, les substituts nicotiniques

Les gommes et patchs pour arrêter de fumer

Les cigarette électroniques ou e cigarette pour le sevrage tabagique

Arrêt tabagique, ou comment faire des économies

Le tabac et la peau

Se déprogrammer du tabagisme

Tabagisme passif et enfant

Mes amis mes collègues fument

Sexe et tabac

Tabagisme et mort

Sevrage tabagique sans prise de poids



 
 

Le bienfaits sont immediats

1º jour
La pression sanguine et le rythme cardiaque deviennent normaux.

1º semaine
L'activité physique et la respiration deviennent plus facile.
Vous retrouvez le goût et les aliments ont de nouvelles saveurs, l'odorat s'affine

1º mois
La toux et et le risque d'infection diminuent, le souffle s’améliore

6 mois
Les inflammations et les troubles chroniques se raréfient

1 ans
Les risques cardiaques ont diminué de moitié

2 ans
Le risque d'infarctus du myocarde est redevenu celui du non fumeur

5 ans
Les risques de cancer de la bouche de la gorge sont réduits de moitié

10 ans
Le risque de crise cardiaque redescend au même niveau que celui d'une personne qui n'a jamais fumer

15 ans
Le risque du cancer du poumon rejoint celui du non fumeur.



Sponsor :
Arreter la cigarette en 7 jours - stop smoke - mxp